Air Putih dan Vitamin, Kunci Penting Jaga Tubuh Tetap Bugar Saat Puasa

GenPI.co Jatim - Ramadan menjadi salah satu momen spesial bagi umat Islam untuk beribadah puasa dengan maksimal.

Namun meskipun berpuasa, hendaknya tetap memperhatikan kondisi tubuh dan menjaga kesehatan.

Salah satu yang menjadi hal yang sering terlupakan adalah mengontrol pola makan, dimana biasanya saat buka puasa sebagian orang memilih bersantap takjil gorengan.

BACA JUGA:  Aldila Jelita Tegaskan Masih Berhubungan Baik dengan Indra Bekti, Ini Katanya

Makan gorengan tak ada salahnya, namun disarankan tidak terlalu banyak makan gorengan.

Nah apabila tidak terkontrol banyak makanan berminyak, menyebabkan kondisi bibir pecah-pecah, tenggorokan kering hingga panas dalam, hingga gangguan pencernaan.

BACA JUGA:  Potret Pengelolaan Sampah Terpadu di Desa BRILiaN Jatihurip

"Untuk menghindarinya kami sarankan mengonsumsi lebih banyak air putih serta vitamin saat sahur dan berbuka," kata Head of Marketing PT Deltomend Laboratories, Maria Elesison, Selasa (4/4).

Namun apabila sariawan terlanjur muncul, maka dapat ditanggulangi dengan mengonsumsi vitamin herbal, seperti daun saga, thyme, dan akar manis. (ant)

BACA JUGA:  Jadwal Bioskop Terbaru Malang Awal April 2023, Dungeons & Dragons Sudah Tayang

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News