GenPI.co 
Ekstrak pakis telah diteliti selama hampir 20 tahun lamanya untuk kemampuan dalam meremajakan kulit.
Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa ekstrak pakis dapat melindungi kulit dari radiasi sinar UV. Suplemen untuk kulit ini juga dapat digunakan untuk mengobati gangguan kesehatan seperti eksim, psoriasis, dan vitiligo.
3. Zat besi
BACA JUGA: Masker Rambut Berbahan Alami, Aman Lebih Hemat
Tanpa zat besi maka rambut anda akan terlihat kusam, tipis, dan kering. Makanya, mineral ini diandalkan sebagai suplemen untuk kulit.
Terlebih jika asupan zat besi dalam tubuh tidak tercukupi, kuku menjadi rentan rapuh dan mudah patah. Mineral ini juga berperan dalam mengaktifkan vitamin B di dalam tubuh, sehingga kulit anda akan tampak lebih bersinar.
BACA JUGA: Tips Merawat Celana Jins, Bersih dan Awet
Mendapatkan zat besi tidak sulit, anda bisa menemukannya dalam berbagai jenis tanaman Makanan seperti, sayuran berdaun hijau tua, kacang-kacangan, daging sapi, dan lain sebagainya.
Jadi, sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter sebelum Anda mengonsumsi suatu suplemen untuk kulit dan rambut. (Hellosehat)
BACA JUGA: 3 Jam Hujan, Kota Malang Dikepung Banjir
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
