GenPI.co 
Timun mengandung banyak air, karena itu timun memiliki efek menyejukkan yang baik bagi tubuh.
Ditambah lagi timun memiliki sifat antioksidan yang kuat sehingga bisa menjadi pelindung sel-sel tubuh.
Timun yang tidak dikupas sangat kaya akan vitamin K, vitamin C, serta serat makanan yang dibutuhkan tubuh.
BACA JUGA: Sambut Imlek, Andreas Buat Cheongsam Lucu untuk Anak
Bahkan seperti dimuat dalam Asian Pacific Journal Tropical Medicine, timun dianggap sebagai buah yang dapat mencerahkan warna kulit dan mengurangi kerutan.
3. Pepaya
BACA JUGA: 3 Tips Aman Beli Busana Online, Khusus Pemula Perhatikan
Buah yang terkenal untuk mencegah sembelit ini buka hanya baik untuk pencernaan. Makan pepaya bisa membuat kulit anda lebih glowing secara alami.
Buah pepaya mengandung banyak vitamin dan mineral, mulai dari vitamin A, vitamin C, asam pantotenat, folat, tembaga, magnesium, serta kalium.
BACA JUGA: Tips Memilih Baju untuk Bumil, Tetap Nyaman dan Gaya
Pepaya juga mengandung enzim papain dan chymopapain yang membantu mencegah kerusakan kulit dari radikal bebas dan sebagai anti bakteri. Karena enzim inilah pepaya membuat pertahanan sel kulit semakin kuat dan tidak mudah rusak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
