GenPI.co 
2. Pisang
Pisang dikenal kaya serat, selain itu buah pisang kaya akan vitamin A,C,E dan K, serta mineral seperti kalium, kalsium fosfor dan magnesium.
Semua vitamin dan mineral ini sangat dibutuhkan untuk menjaga kelancaran proses metabolisme dalam tubuh.
BACA JUGA: 5 Penyebab Rambut Bercabang, Perhatikan
Buah pisang juga dapat menjadi pelembap alami yang memiliki sidat antioksidan dan antimikroba.
3. Alpukat
BACA JUGA: Awas, Abai Kondisi Tubuh Saat Cuaca Panas Kulit Bisa Rusak
Buah alpukat juga dikenal mampu mencerahkan kulit dari dalam.
Di dalam buah alpukat, kaya akan vitamin A,E,C,K,B6,B1,folat, dan asam pantotenat.
BACA JUGA: Tetap Cantik dengan Makeup Meski Bermasker, Siapa Takut!
Alpukat juga memiliki sifat antioksidan kuat yang dapat membantu mencegah kerusakan DNA dalam sel tubuh termasuk kerusakan sel kulit. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
