Teh Hijau Punya Manfaat untuk Kesuburan Wanita, Pria Juga

Teh hijau memberikan manfaat yang cukup banyak bagi tubuh. Kandungan antioksidannya mampu menjaga kesuburan.


Redaktur:
Reporter:
Teh Hijau Punya Manfaat untuk Kesuburan Wanita, Pria Juga - GenPI.co JATIM
Ilustrasi teh hijau (Foto: Pixabay/dungthuyvunguyen)

Antioksidan yang tinggi, seperti dikutip dari Alo Dokter, melindungi indung telur dan sel telur tetap sehat.

Kandungan asam folat diketahui dapat mendukung fungsi indung telur untuk menghasilkan sel telur. 

Terlepas dari itu, mengonsumsi teh hijau terlalu sering juga kurang bagus bagi kehamilan. 

Kandungan kafein yang terlalu tinggi bisa mempersempit peluang hamil, dan membahayakan kandungan. 

BACA JUGA: 5 Minuman yang Bisa Buat Tambah Greng di Ranjang, Simple

Mengatur konsumsi asupan kafein yang tepat akan lebih bagus. 

Menurut American College of Obstetrics and Gynecology dan para ahli lainnya, seperti dilansir dari Hello Dokter, menyarankan wanita usia subur asupan kafein harus kurang dari 200 mg per hari. (*)

  

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya