Langkah Pertolongan Pertama Pada Keracunan Makanan Basi

GenPI.co Jatim - Konsumsi makanan kedaluarsa bisa saja memunculkan gejala keracunan.

Cirinya, mulai kram perut, diare berair atau berarah, mual hingga muntah, sakit kepala, demam, dan perut kembung.

Bila gejala muncul, lakukanlah beberapa langkah berikut ini.

BACA JUGA:  Sakit Perut Jangan Disepelekan, Waspadai Gejalanya

1. Minum air putih

Saat mulai merasakan gejala mual, mulailah minum sedikit air putih untuk mencegah dehidrasi. Kemudian beristirahatlah sampai gejala tersebut berkurang. Namun, bila ingin muntal, lakukan dengan kepala tertunduk agar tidak masuk ke pernapasan.

BACA JUGA:  Perut Perih Usai Ngopi? Mungkin ini Sebabnya, Simak

Jika gejala yang muncul adalah diare, minumlah larutan rehidrasi oral.

2. Konsumsi makanan ringan

BACA JUGA:  Manfaat Kunyit untuk Perut Ajaib, Bikin Perut Tenang

Biasanya setelah muntah karena keracunan makanan basi, perut akan terasa lapar lagi. Guna mengisinya lagi, makananlah makanan ringan, cenderung hambar, dan mudah dicerna seperti roti atau pisang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News