Alpukat, Menu Diet yang Bisa Lenyapkan Kolesterol Jahat

Alpukat tidak hanya memiliki rasa lezat, tetapi juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk tubuh.

29 Maret 2022 21:00 29 Maret 2022 21:00
Redaktur: Baehaqi Almutoif
Reporter: Baehaqi Almutoif

Alpukat, Menu Diet yang Bisa Lenyapkan Kolesterol Jahat - GenPI.co JATIM

Ilustrasi Alpukat. (Foto: Envato/Dream79).

Namun ingat, jangan juga mengonsumsi alpukat terlalu banyak karena sejatinya buah ini tinggi kalori.

Porsi 50 gram alpukat, kalorinya sebesar 75 kalori. Sementara itu, satu alpukat besar bisa mengandung sampai lebih dari 400 kalori. (Hello Sehat)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News