GenPI.co 
Kemudian untuk meningkatkan daya tahan tubuh selama pandemi, anda tak disarankan sahur hanya teh manis saja, tetap perlu asupan makanan lengkap yang mencakup protein, ikan, ayam, daging, tahu, tempe dan buah.
Anda dengan kondisi medis tertentu, diabetes misalnya, sebaiknya berbuka puasalah dengan makanan manis cukup sekali supaya kadar gula darah optimal saja, setelah itu jangan makan manis lagi.
Apabila Anda memiliki penyakit hipertensi, kurangi makanan yang terlalu asin. Kemudian bila kadar kolesterol Anda tinggi maka hindari lemak jenuh seperti kulit ayam dan gorengan. (ant)
BACA JUGA: Tips Berhubungan Ranjang Setelah Melahirkan, Perhatikan Waktunya
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
