3 Manfaat Alpukat, Dapat Membantu Program Hamil

Mengkonsumsi buah tertentu ternyata juga dapat membantu program hamil yang tengah dilakukan, salah satu buah itu adalah alpukat.

25 April 2021 12:30 25 April 2021 12:30
Redaktur: Fitra Herdianariestianto
Reporter: Fitra Herdianariestianto

Ilustrasi, Alpukat bagus dikonsumsi sebagai program hamil. (Foto: freepik/stockking)

Alpukat memiliki kandungan Vitamin E yang bekerja sebagai antioksidan.

Vitamin E juga mampu mencegah penyakit kardiovaskular.

Vitamin E juga membuat pembuluh darah menjadi lebih. Bila pembuluh darah lebar, hal ini mengurangi kerusakan DNA sperma.

Dengan adanya kandungan antioksidan ini, buah alpukat bisa menangkal radikal bebas dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

3. Tidak mengandung substansi berbahaya

Alpukat baik dikonsumsi untuk program hamil. Alpukat tidak mengandung kadar gula tinggi, lemak jahat, ataupun sodium.

Hal inilah yang membuat buah berbiji satu itu pilihan yang cocok untuk promil. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News