GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Mudik menjadi tradisi yang sudah lama dilakukan masyarakat menyambut Lebaran. Persiapan pun dilakukan jauh hari agar mudik aman dan nyaman.
Salah satu hal yang wajib diperhatikan sebelum mudik adalah perbekalan yang cukup dan tidak mudah basi.
Ahli gizi dr. Tan Shot Yen mengatakan bahan makanan yang dibawa ketika mudik sebaiknya tidak mengandung santan.
BACA JUGA: Niat dan Tata Cara Salat Gerhana Matahari, Lengkap
Menurutnya, makanan yang mengandung santan mudah basi, jika tidak segera dikonsumsi.
"Bawa lauk yang tidak mempunyai unsur terkontaminasi seperti telur pindang, kemudian makanan-makanan yang mudah dibawa seperti dikukus," katanya.
BACA JUGA: Kabar Duka, Ibu Piyu Padi Reborn Meninggal Dunia
Bagi ibu yang memiliki balita, sebaiknya memperhatikan cara menyimpan makanan pendamping ASI (MPASI).
Menurutnya jangan menyimpang MPASI di suhu ruang terlalu lama karena dapat terkontaminasi bakteri.
BACA JUGA: Transaksi Mudah Saat Mudik, BRI Gandeng Waze
Sementara itu hal yang tak kalah penting adalah memperhatikan lokasi rest area ketika makan di sana.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
