Hai Moms, Buah Naga Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil Loh

Buah naga memiliki kandungan vitamin yang terbilang lengkap, magnesium, dan zat besi. Tak heran bila buah ini punya banyak manfaat.


Redaktur:
Reporter:
Hai Moms, Buah Naga Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil Loh - GenPI.co JATIM
Ilustrasi-Pedagang menata buah naga yang baru didatangkan dari Banyuwangi di gudang buah di Pasar Gadang, Malang, Jawa Timur, Jumat (5/2/2021). (Foto: Antara)

Jatim.GenPI.co - Buah naga memiliki banyak manfaat. Kadungan vitamin, dan mineralnya terbilang lengkap. 

Mengutip dari Boldsky.com, berdasarkan peneitian di World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical menyebut, buah naga memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, dan vitamin E.

BACA JUGA: 5 Manfaat Minyak Kelapa, Bisa untuk Kecantikan dan Diet 

Buah naga juga diketahui memiliki kandungan kalium, magnesium, zinc, dan fosfor.

Banyaknya kandungan yang terdapat dalam buah ini, maka tak heran bila memiliki banyak manfaat. 

Diantaranya meningkatkan kekebalan tubuh, membantu pencernaan, menurunkan risiko diabetes, mengurangi peradangan, meningkatkan kinerja jantung dan mengatasi kanker. 

Buah naga juga dipercaya bisa meningkatkan kesehatan kulit, mata, dan fungsi otak. 

Pada ibu hamil, kandungan zat besi menjaganya dari kekurangan darah merah atau anemia. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya