GenPI.co 
Dikutip dari Harvard School of Public Health, satu buah pisang berukuran sedang mengandung 110 kalori, 0 gram (gr) lemak, 1 gr protein, 28 gr karbohidrat, 15 gr gula, 3 gr serat, dan 450 gr kalium.
Dengan kalori dan gizi tersebut, pisang dapat mendukung stamina tubuh Anda untuk melakukan babak selanjutnya atau menjalani aktivitas lainnya.
2. Oatmeal
BACA JUGA: Kisah Mama Muda Asal Surabaya yang Aktif Donorkan ASI
Oatmeal bisa menjadi cara cepat untuk memulihkan atau mengembalikan stamina setelah berhubungan di pagi hari.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa selain menjadi sumber karbohidrat kompleks yang lebih mengenyangkan, sarapan oatmeal atau bubur gandung juga dapat meningkatkan hormon pria.
BACA JUGA: Dokter Dina Bilang Sentuh Titik ini, Wanita Tak Kuasa Keenakan
3. Alpukat
Alpukat bisa jadi salah satu makanan untuk mengembalikan stamina setelah begituan, sebab alpukat mengandung gizi melimpah.
BACA JUGA: Suami Istri Usai Begituan Jangan Langsung Cabut, Lakukan ini Dulu
Salah satu gizi andalan alpukat adalah vitamin B6 yang dapat mengurangi kelelahan, termasuk akibat berhubungan suami istri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
