Ingin Tetap Greng di Ranjang, Berikut Tips Merawat Kesehatan Anu

2. Makanan sehat

Sudah tidak asing sebenarnya, menjaga asupan makanan yang tepat bisa memengaruhi kesehatan alat reproduksi.

Beberapa tips makanan di antaranya, hindri lemak trans, makan leih banya sayur tak jenuh, Penuhi kebutuhan protein dari sayur, seperti kacang, tahu, serta biji-bijian.

BACA JUGA:  Tips Jitu Berhubungan Ranjang Tanpa Deg-degan Hamil

Lalu konsumsi karbohidrat yang kaya akan serat, seperti gandum utuh, sayur, buah, dan kacang.

Minumlah susu murni, multivitamin seperti asam folat, serta penuhi zat besi, yakni dari bayam, kacang, labu, tomat, dan buah bit.

BACA JUGA:  Anak Susah Makan, Boleh Diganti Minum Susu Terus? Simak

3. Berhubungan ranjang yang aman

Penting untuk melakukan hubungan ranjang yang aman. Bisa juga diartikan dengan merencanakan kehamilan.

BACA JUGA:  Sebelum Begituan Pakai Tangan, Perhatikan Risikonya

4. Cek rutin alat pria atau wanita

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News