Memiliki wajah yang cantik dan fresh jadi idaman semua wanita, apalagi pada saat puasa seharian penuh. Jangan sampai perubahan pola makan menyebabkan kusam.
Puasa bukanlah alasan untuk berhenti berolahraga. Supaya metabolisme tubuh bisa mencapai kondisi terbaik, nutrisi maupun olah raga tetap harus seimbang.