GenPI.co Jatim - Jamak dipahami bahwa begituan dengan istri tidak hanya enak, tetapi juga menyehatkan.
Penelitian di jurnal Blood Pressure Monitoring pada 2008 mengungkapkan manfaat mengejutkan dari begituan di ranjang.
Berhubungan suami istri ternyata bisa menurunkan tekanan darah sistolik alias tekanan darah ‘atas’.
Saat melakukan begituan bersama istri atau suami dapat mengurangi homosistein dalam darah sehingga mencegah risiko penyumbatan pembuluh darah.
Homosistein yang merupakan asam animo dalam tubuh yang meningkat bisa menyumbat aliran darah. Kondisi tersebut membuat jantung bekerja berlebihan.
Direktur medis kardiologi di Fairview Hospital E. Dean Nukta juga menyetujuinya. Saat mencapai puncak kenikmatan berhubungan ranjang dapat melepaskan hormon oksitosin. Fungsinya yakni menurunkan tekanan darah.
Penelitian yang dimuat jurnal Behavioral Medicine tahun 2003 terhadap 74 wanita dan 109 pria menyebutkan, hanya berpelukan bisa menurunkan tekanan darah.
Eits, tapi bukan berarti hanya dengan berhubungan ranjang saja bisa menurunkan tekanan darah.
Tentunya harus dibarengi dengan pola hidup sehat dan olahraga yang teratur. Olahraga selama 30 menit rutin setiap hari seperti berjalan kaki, jogging, bersepeda, berenang, atau yoga dianjurkan.
Kemudian atur pola makan yang bergizi, seperti buah-buahan, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak.
Terakhir yakni menghindari stres. Berhubungan ranjang bisa mengurangi stres. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News