Berhenti Merokok Ternyata Manfaatnya Luar Biasa

GenPI.co Jatim - Rokok merupakan salah satu faktor risiko pemicu hipertensi yang berpotensi meningkatkan risiko penyakit berbahaya lain.

Beberapa penyakit berbahaya akibat hipertensi adalah, jantung, kanker, stroke, dan gangguan organ vital.

Nah, untuk menekan risiko itu, perokok dewasa harus diberikan informasi akurat mengenai berbagai solusi supaya berhenti demi menekan risiko hipertensi.

BACA JUGA:  4 Cara Nikmat Berhubungan Ranjang Bagi Pasangan Beda Tinggi Badan

"Kalau bicara hipertensi bukan bicara tensinya berapa dan mengandalkan pemeriksaan, tapi variasinya. Jangan berpikir karena hipertensi jadi tes berulang-ulang agar tahu tekanan tensinya setinggi apa,” ujar Dokter Spesialis Syaraf, Yuda Turana, Senin (27/12) kemarin.

Ketua Departemen Ilmu Kesehatan Masyarakat Universitas Padjadjaran (Unpad), Ardini Raksanagara menambahkan, agar terhindar dari hipertensi, masyarakat harus menerapkan pola hidup sehat.

BACA JUGA:  Berikut ini Cara Memilih Produk Perawatan untuk Kulit Sensitif

"Kalau mau terhindar dari hipertensi maka harus hindari rokok, mulai makan makanan sehat, dan berolahraga. Aktivitas fisik minimal 30 menit sehari,” katanya dalam diskusi tersebut.

Sependapat dengan Ardini, Ketua Indonesian Young Pharmacist Group (IYPG), Arde Toga Nugraha juga menyarankan perokok dewasa untuk mulai berhenti.

BACA JUGA:  Trik Sentuhan Dada yang Aman, Dijamin Lebih Nikmat

"Di sini peran tenaga kesehatan untuk menyampaikan bahwa ada risiko kalau terus dilanjutkan dan bagaimana cara mengatasi maupun mencegah adanya risiko tersebut. Mereka harus diberikan pemahaman,” katanya.

Selain menyampaikan risiko rokok terhadap kesehatan, perokok dewasa juga perlu mendapat informasi terkait solusi yang bisa membantu mereka berhenti merokok. (ant)