Teh Hijau Punya Manfaat untuk Kesuburan Wanita, Pria Juga

Jatim.GenPI.co - Teh hijau memberikan manfaat yang cukup banyak bagi tubuh. Kandungan antioksidannya mampu mengeluarkan toksin dalam tubuh. 

Minuman yang populer di Asia Timur itu ternyata juga dapat membantu kesuburan. 

BACA JUGA: Manfaat Apel Bagi Kehidupan Ranjangmu, Dasyat Sekali!

Melansir dari News Unair, teh hijau memiliki kandungan senyawa flavonoid yang mampu mencegah kerusakan sel. 

Sebab, falvonoid dalam teh hijau memiliki sifat  anti karsinogenik, anti alergi, anti sklerotik, dan aktivitas antioksidan paling kuat dibanding lainnya. 

Beberapa peneliti juga menyebutkan, kandungan ketekin pada teh hijau dapat menyeimbangkan produksi protein anti apoptosis. 

Sementara penelitian lainnya yang dilakukan terhadap tikus menunjukkan, ekstrak teh hijau mampu mencegah kematian sel germinal testis akibat radiasi sinar-X.

Tak hanya untuk pria, tah hijau juga dipercaya memberi keseburan pada wanita. 

Antioksidan yang tinggi, seperti dikutip dari Alo Dokter, melindungi indung telur dan sel telur tetap sehat.

Kandungan asam folat diketahui dapat mendukung fungsi indung telur untuk menghasilkan sel telur. 

Terlepas dari itu, mengonsumsi teh hijau terlalu sering juga kurang bagus bagi kehamilan. 

Kandungan kafein yang terlalu tinggi bisa mempersempit peluang hamil, dan membahayakan kandungan. 

BACA JUGA: 5 Minuman yang Bisa Buat Tambah Greng di Ranjang, Simple

Mengatur konsumsi asupan kafein yang tepat akan lebih bagus. 

Menurut American College of Obstetrics and Gynecology dan para ahli lainnya, seperti dilansir dari Hello Dokter, menyarankan wanita usia subur asupan kafein harus kurang dari 200 mg per hari. (*)