Rasakan Kasiat Susu dan Kunyit, Ampuh untuk Kecantikan

Jatim.GenPI.co - Sudah sejak lama minuman susu dan jahe rutin dikonsumsi oleh masyarakat India.

Ayuverda, ilmu kesehatan kuno India merekomendasikan ramuan ini untuk kesehatan. 

BACA JUGA: Kemasan Camilan Anak Selalu Didesain Berwarna Cerah

Cobalah minum secara rutin sebelum tidur, dan rasakan beberapa manfaat berikut. 

1. Mengurangi stres dan meningkatkan fungsi otak

Kandungan kurkumin dalam kunyit mampu mengurangi rasa depresi. 

Kadar kurkumin meningkatkan kadar brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Rendahnya BDNF ini memicu depresi. 

BDF yang rendah juga bisa berarti ada gangguan dalam otak. 

2. Mempercantik kulit

Ingin kulit mulus tanpa jerawat secara alami, cobalah rutin mengonsumsi susu dan kunyit. 

Kunyit memiliki kandungan antivirus, antibakteri, dan antijamur. 

3. Peradangan, anti nyeri dan sistem kekebalan

Ramuan ini juga mempunyai sifat antioksidan dan anti inflamasi yang dapat memperkuat sistem kekebalan kulit. 
 
Banyak masyarakat India mengonsumsinya saat kondisi tubuh kurang fit, seperti masuk angin. 

4. Mengurangi penyakit jantung

Kurkumin dapat meningkatkan lapisan pembulu darah, yang dikenal sebagai fungsi endotel. INi bagus untuk kesehatan jantung anda. 

5. Mengurangi risiko kanker

Beberapa penelitian menyebutkan, meminum kunyit secara rutin dapat membunuh sel kanker. Kurkumiin juga dapat mencegah pertumbuhan tumor. 

BACA JUGA: 

6. Membantu pencernaan

Penelitian menunjukkan kunyit membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan. (*)