GenPI.co Jatim - Hidup di wilayah tropis tentu akrab dengan yang namanya nanas. Buah satu ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Nanas madu bisa diolah seperti jus, smoothies, rujak, hingga bumbu asam manis pada masakan. Buah nanas madu memiliki manfaat yang cukup banyak untuk tubuh.
Berikut ini manfaat dari buah nanas madu.
1. Mengandung antioksidan untuk melawan penyakit
Buah ini memiliki manfaat salah satunya yakni antioksidan yang mampu melawan stres dan menangkal radikal bebas.
2. Meningkatkan sistem imun tubuh
Kandungan kaya vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain pada buah nanas madu dapat meningkatkan imun.
3. Menurunkan tekanan darah
Nanas madu ternyata kaya akan kalium. Tentunya ini akan membantu menurunkan tekanan darah.
4. Mencegah kanker
Buah tropis yang satu ini memiliki kandungan vitamin C yang dapat mencegah kanker.
5. Mencegah gangguan pencernaan
Bromelain memiliki enzim pencernaan yang dapat memecah molekul protein. Begitu berhasil dipecah ke dalam asam amino dan peptida, mereka akan lebih mudah dicerna ke dalam usus halus, sehingga dapat melancarkan proses pencernaan.
6. Menjaga kesehatan jantung
Buah yang satu ini memiliki kandungan serat, kalium, dan vitamin C yang mampu menjaga kesehatan jantung.
7. Meningkatkan kesuburan
Vitamin C dan beta karoten dalam buah ini dapat membantu memerangi radikal bebeas. Selain itu juga mengandung mineral seperti seng dan folat yang dapat meningkatkan kesuburan baik pada wanita dan pria.
8. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin C juga memiliki peranan penting dalam pembentukan koagen yang dapat membentuk sel kulit yang sehat, cantik dan tampak halus.
9. Mengurangi lemak pada area perut
Mengonsumsi makanan dan minuman manis memang memengaruhi penumpukan lemak pada area perut. Selain itu madu bisa mengganti camilan manis.
10. Mencegah asma
Kandungan beta karoten ternyata mampu mencegah asma. (Hell0 Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News