Manfaat Brokoli untuk Anak, Dahsyat Luar Biasa!

GenPI.co Jatim - Brokoli menyimpan segudang khasiat yang baik untuk kesehatan anak dan bayi anda.

Nah, berikut ini adalah manfaat brokoli pada anak-anak.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

BACA JUGA:  Rahasia Pria Puaskan Pasangan Tanpa Rasa Sakit di Ranjang

Memiliki daya tahan tubuh yang kuat adalah kunci menjaga kesehatan anak. Sebab dengan daya tahan tubuh yang kuat, anda bisa terhindar dari berbgai macam penyakit.

Brokoli sendiri mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan lainnya yang dapat melawan radikal bebas, menangkal kuman penyebab infeksi, serta memperkuat jaringan tubuh anak anda.

BACA JUGA:  Rekomendasi Jus Buah yang Baik untuk Anak, Perhatikan Bunda

2. Memelihara kesehatan pencernaan anak

Sudah tak asing jika kandungan serat dalam sayuran dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:  Jangan Panik, ini Cara Mengatasi Anu Wanita Lecet Saat Begituan

Sebab pencernaan yang sehat, anak anda dapat terhindar dari berbagai ganggauan pencernaan, seperti sembelit.

Nah, brokoli seperti sayuran lainnya mengandung serat yang cukup tinggi, sekitar 2,6 gram pada 100 gram brokoli.

3. Menjaga kesehatan mata anak

Brokoli juga dapat membantu menjaga kesehatan mata anak anda.

Manfaat ini diperloleh dari kandungan vitamin A, termasuk lutein dan zeaxanthin, dalam brokoli.

Lutein disebut dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar ultraviolet matahari dan cahaya biru dari perangkat elektronik, seperti smartphone dan laptop. (Hellosehat)