GenPI.co Jatim - Banyak orang percaya daging kambing dapat meningkatkan hasrat dalam berhubungan ranjang.
Faktanya, daging kambing memang salah satu makanan afrodisiak. Mengonsomsinya bisa memicu peningkatan tensi darah, sehingga bisa membuat tubuh lebih 'panas'.
Kandungan L-arginin yang merupakan asam amino dapat berperan melebarkan pembuluh darah.
Hal ini secara tidak langsung dapat memicu produksi hormon testosteron. Tak hanya itu, kandungan zat besi dalam daging merah juga dipercaya membantu meningkatkan produksi hormon tersebut.
Hanya yang perlu diingat yakni, satu kali makan daging kambing tidak langsung membuat tekanan darah melonjak. Bahkan, terbilang lebih kecil daripada daging sapi atau ayam.
Lemak total (termasuk lemak jenuh) dan kolesterol dalam daging kambing jauh lebih rendah daripada dua daging tersebut.
Selain itu, kandungan lemak total dan kolesterol dalam daging kambing pun tetap lebih sedikit dibandingkan babi dan domba.
Pun dengan kandungan zat besi dalam seporsi daging kambing tidak otomatis langsung mendongkrak hasrat berhubungan ranjang pria.
Belum ada penelitian ilmiah terkait meningkatkan nafsu pria usai mengonsumsi daging kambing.
Terlepas dari itu, terlalu banyak makan daging kambing dapat menyebabkan hipertensi dan kolesterol tinggi.
Risiko semakin tinggi dengan teknik memasak yang salah. Mengolah daging kambing, seperti digoreng, dibakar, atau dipanggang dapat meningkatkan kalori makanan daripada versi mentahnya.
Terlebih bila daging tersebut digoreng dengan minyak goreng, mentega, ata margarin yang akan mengubah jadi lemak dan diserap cukup banyak.
Menggoreng atau memanggang menggunakan suhu panas dapat membuat air hilang menguap, dan diganti posisinya dengan lemat dari minyak.
Lemak ini membuat makanan yang sebelumnya rendah kalori menjadi tinggi. Lemak yang menumpuk dalam tubuh bisa memicu tekanan darah.
Masak daging dengan teknik yang sehat. Bisa mengolahnya daging kambing denga sop sehat atau ditumis. Kemudian seimbangkan bersama sayuran yang kaya serat, vitamin dan mineral. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News