GenPI.co Jatim - Banyak penyebab yang bisa membuat anu pria loyo. Mulai dari stres hingga penyakit, seperti jantung dan kolesterol.
Namun, sebenarnya tidak hanya itu saja. Makanan juga ternyata bisa memengaruhi anu pria loyo.
Berikut ini beberapa makanan yang dapat membuat anu pria loyo.
1. Makanan dan minuman kemasan
Makanan atau minuman kemasan, seperti susu, daging olahan atau snack terlalu sering ternyata bisa berdampak negatif pada kejantanan pria.
Penyebabnya, makanan dan minuman kemasan mengandung kadar natrium tinggi agar produk tersebut bisa bertahan lama. Terlalu banyak garamm dapat meningkatkan tekanan darah.
Pasokan darah yang kurang ke area anu pria membuatnya bisa-bisa sulit menegang.
2. Mekanan yang mengandung lemak tinggi
Batasi makan makanan yang berlemak tinggi atau serba digoreng. Karena, kandungan lemak yang tinggi bisa menurunkan produsi hormon testosteron.
Hormon tersebut sangat dibutuhkan untuk membuat pria tetap garang di atas ranjang.
Makanan berlemak juga dapat meningkatkan kolesterol jahat yang bisa menyumbat aliran darah, sehingga berpengaruh pada peforma ranjang.
3. Gula dan makanan manis
Kelebihan asupan makanan manis dapat mengganggu metabolisme dan menyumbang asupan kalori. Hal itulah yang menyebabkan resistensi insulin, hingga berujung pada diabetes.
Selain itu, asupan gula berlebih juga dapat meningkatkan kolesteorl jahat serta trigliderida. Ketika aliran darah terganggu, anu jadi susah menegang.
4. Kacang kedelai
Penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Cliical Nutrition membuktikan bahwa terlalu banyak maan kacang kedelai bisa memengaruhi fungsi dalam berhubungan ranjang.
Hormon testosteron jadi menurun, yang membuat hasrat berhubungan ranjang jadi berkurang.
Atur porsinya secukupnya, jangan lantas menjadikannya pantangan. Kacang kedelai memiliki andungan protein bagus. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News