GenPI.co Jatim - Meningkatkan hasrat berhubungan ranjang tak selalu harus dengan meminum obat kuat.
Banyak cara sederhana yang bisa dilakukan setiap hari untuk meningkatkan keinginan berhubungan suami istri.
1. Cek pil KB dan obat-obatan Anda
Beberapa obat memiliki efek samping memengaruhi hormon, sehingga bisa meningkatkan hasrat di ranjang. Pil KB yang dikonsumsi wanita untuk mencegah kehamilan salah satunya.
2. Menghabiskan waktu berdua seharian
Cara sederhana untuk mengembalikan hasrat berhubungan ranjang, yakni menghabiskan waktu seharian berdua dengan pasangan.
Bisa dengan menonton film di boskop, olahraa, atau makan malam romantis. Dapat juga dengan meluangkan waktu untuk sesi curhat sembari bermesraan. Bangunlah nuansa romantis dan kemudian lanjutkanlah di ranjang.
3. Jadwalkan untuk berhubungan ranjang
Luangkan waktu dan atur jadwal untuk sesi di ranjang bersama pasangan. Selalu pastikan melaksanakan agenda romantis tersebut.
4. Makan makanan sehat
Ada baiknya untuk menghindari makan makanan tinggi kolesterol, seperti gorengan, makanan kaya lemak hewani, dan produk whole-milk. KArena ini bisa menimbulkan penumpukan kolesterol di arteri jantung.
Aliran darah pun jadi tidak lancar dan bisa menurunkan hasrat, hingga membuat anu pria loyo.
Pilihlah makanan yang kaya antioksidan dan asam lemak omega-3. Selain itu makanan yang mengandung CoQ10 dan likopen juga dapat membantu meningkatkan hasrat.
5. Melakukan aktifitas fisik bersama
Ternyata melakukan aktifitas fisik bersama dapat meningkatkan kepuasan saat berhubungan ranjang. Tidak perlu berat, cukup dengan lari pagi berdua, pergi ke gym, atau mendaki gunung berdua bersama pasangan.
6. Membagi pekerjaan rumah tangga
Bantu pasangan untuk menyelesaikan pekerjaan rumah tangganya. Misalnya, saat istri sibuk dengan tugas memasak, mencuci, menyeterika dan membersihkan rumah, suami bisa mengajak anak-anak bermain di halaman rumah.
Membantu pasangan dapat mengurangi tingkat stres yang dialaminya. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News