GenPI.co Jatim - Radang tenggorokan tentu sangat menganggu. Rasanya tidak nyaman, tenggorokan terasa panas, kering, dan nyeri, yang berujung pada kesulitan untuk menelan.
Peradangan yang terjadi pada tenggorokan bisa disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus.
Umumnya peradangan bisa mereda dalam waktu kurang dari seminggu. Namun, agar segera mereda ada baiknya dilakukan perawatan. Berikut ini obat alami dan paotek yang bisa meredakan sakit tenggorokan.
1. Air garam
Berkumur dengan air garam hangat bisa menjadi pilihan untuk mengobati radang tenggorokan. Kumur beberapa kali sehari untu meredakan bengkak, mencairkan dahak menggumpal, serta membasmi bakteri di tenggorokan.
Campur satu sendok teh garam meja ke dalam secangkir air hangat.
2. Air putih
Memperbanyak minum air putih membantu mengatasi radang tenggorokan. Asupan cairan sangat penting untuk mengobati sakit tenggorokan akibat radang.
3. Madu dan perasan air lemon
Madu sejak dulu digunakan sebagai obat herbal banyak penyakit. Sifatnya yang antibakteri membantu mengurangi pembengkakan dan rasa tak nyaman pada saluran tenggorokan.
Sementara itu, lemon mengandung astringen yang dapat meredakan dan mengobati sakit tenggorokan.
Astrigen pada lemon juga dapat meredakan pembengkakan pada tenggorokan dan menciptakan lingkungan asam yang dapat mematikann virus.
4. Cuka apel dan garam
Campur satu senok makan cuka apel yag dicampur dengan 2 sendok teh garam, kemudian larutkan ke dalam segelas air hangat.
Cuka apel memiliki sifat asam yang dapat menciptakan lingkungan untuk menghambat virus dan bakteri.
5. Kunyit
Kunyit termasuk obat alami yang dapat mengurangi peradangan. Antioksidannya bermanfaat mengobati sakit tenggorokan.
Campurkan 1/2 sendok kunyit bubuk dan 1/2 sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat.
6. Kayu manis
Kayu manis memiliki sifat antimikroba yang mampu menghambat pertubuhan bakteri. Bahan alami ini dipercaya dapat mengurangi pembengkakan, rasa sakit dann peradangan.
7. Teh herbal
Teh jahe sering digunakan untuk mengobati radang tenggorokan. Sensai pedas manisnya dapat menenagkan tenggoroakan yang iritasi karena radang.
Gingerol dan fenol dalam jahe dapat mengobati rdang tenggorokan.
Selain teh jahe, juga ada Teh hijau, teh licorice, teh chamomile, teh peppermint. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News