Manfaat Mencengangkan Ketumbar, Kolesterol dan Diabetes Lenyap

GenPI.co Jatim - Ketumbar memiliki manfaat luar biasa pada tubuh. Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya berguna untuk jantung.

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari ketumbar.

1. Menurunkan kolesterol jahat

BACA JUGA:  Leher Kaku Dihubungkan Kolesterol Tinggi, ini Penjelasannya

Kolesterol bisa berdampak pada serangan jantung. Kolesterol darah dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah.

Ketumbar memiliki kandungan antioksidan yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus trigliserida dalam darah.

BACA JUGA:  Manfaat Buncis bagi Pasien Diabetes Luar Biasa, Langsung Rontok

Selain itu, kandungan mineral pada ketumbar, seperti zat besi, seng, dan tembaga juga baik untuk tubuh.

2. Meningkatkan kadar kolesterol baik

BACA JUGA:  Manfaat Dahsyat Minyak Wijen, Kolesterol Ambrol

Ketumbar memiliki manfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

HDL memiliki peran untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Semakin tinggi kadar kolesterol baik dalam darah, semakin rendah pula risiko mengalami penyakit jantung.

3. Mengontrol kadar gula darah

Gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah, bahkan, bisa menganggu saraf yang mengontrol jantung dan pembuluh darah.

Semakin lama menderita gula darah tinggi, risiko itu akan muncul. Ketumbar membantu mengatasi diabetes.

4. Mengatur tekanan darah

Ketumbar dapat menjaga tekanan darah. Orang dengan tekanan darah tinggii bisa berisiko berbagai jenis penyakit jantung, termasuk serangan jantung, gagal jantung, penyakit jantung koroner, dan sebagainya.

Ketumbar memiliki sifat diuretik, sehingga dapat membantu ginjal memproduksi lebih banyak natrium pada urine.

Natrium berguna membawa air dari dalam darah, lalu mengurangi jumlah cairan pada pembuluh darah vena dan arteri. Hal ini dapat membantu menurunkan tekanan darah. (Hello Sehat)