GenPI.co Jatim - Orang Indonesia tentu tidak asing lagi pada kencur. Tumbuhan yang masih satu keluarga dengan jahe itu sering dikonsumsi sebagai jamu atau obat tradisional.
Selain manfaatnya sebagai bumbu dapur, kencur memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh. Berikut ini beberapa manfaat kencur untuk tubuh.
1. Mengobati batuk
Kencur digadang-gadang bisa membuat pernapasan lebih lega dan membantu meredakan batuk berdahan lebih cepat.
Herbal dari kencur juga banyak dikonsumsi oleh penyanyi sebelum naik ke atas panggung.
2. Menghilangkan stres
Penelitian Departemen farmasi Universitas Jahangirnagar Bangladesh menyebutkan, ekstrak kencur baik rimpang/akar maupun daun memiliki sifat antidepresan. Hal tersebut bisa memberikan efek sedatif atau menenangkan.
Hanya saja, masih butuh penelitian lanjutan untuk menyatakan hal tersebut.
3. Mengobati diare
Penelitian yang dimuat International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences mengungkapkan, ekstrak kencur memiliki kandungan zat sitotoksik dan antibakteri dalam jumlah yang cukup banyak.
Dasar itulah yang menjadikannya sebagai obat manjur untuk diare.
4. Bahan dasar untuk jamu
Sudah tak asing lagi bila kencur digunakan sebagai bahan jamu. Karena jamu kencur memiliki manfaat untuk meningkatkan nafsu makan, mengatasi masalah pencernaan, sakit perut, sesak nafas, pilek, dan juga sakit kepala.
5. Mencegah karies gigi
Manfaat lain yang cukup menakjubkan dari kencur adalah sifat mikrobanya yang memiliki manfaat cukup menakjubkan.
Kandungan tersebut bisa membantu menghambat perkembangan bakteri Lactobacillus acidophilus di dalam tubuh. Jika dibiarkan, bakteri tersebut dapat memunculkan kerusakan gigi, seperti karies gigi. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News