GenPI.co Jatim - Kecanduan memuaskan diri sendiri di ranjang kadang susah untuk dihilangkan, ada baiknya anda menyimak tips berikut ini.
Selain berhubungan ranjang, memuaskan diri sendiri biasanya dilakukan untuk mencari kepuasan.
Namun, memuaskan diri sendiri di ranjang bisa menyebabkan kecanduan. Anda bisa melakukan tips berikut ini.
Cara terbaik untuk mengurangi kebiasaan memuaskan diri sendiri dilakukan secara perlahan.
Hal ini dikarenakan apabila berhenti mendadak secara total sulit dilakukan karena sudah terlanjut menjadi kebiasaan.
Proses berhenti melakukan kebiasaan memuaskan diri sendiri tentu sulit.
Alih-alih menjadi lebih normal, menahan hasrat memuaskan diri sendiri secara mendadak bisa membuat keinginan anda semakin besar.
Sebagai caranya, coba untuk mengalihkan pikiran anda dengan aktivitas lain, seperti lari, memasak, atau hangout bersama teman.
Apabila anda merasa kesulitan untuk menangani kebiasaan memuaskan diri sendiri, cobalah untuk konsultasi kepada dokter. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News