GenPI.co Jatim - Bibir kering saat berpuasa tentu membuat anda menjadi tidak nyaman. Kondisi tersebut bahkan bisa lebih parah lagi, yakni kulit bibir menjadi pecah-pecah dan rentan berdarah.
Tak hanya itu, bibir kering juga menganggu anda apabila hendak berbuka puasa atau menyantap makan sahur.
Jika sudah seperti ini, anda bisa mengikuti beberapa cara merawat bibir kering.
1. Gunakan pelembap bibir
Cara ampuh untuk mencegah bibir kering saat puasa adalah memakau pelembap bibir.
Penggunaannya bisa setiap 2 jam sekali, tapi bisa juga disesuaikan dengan kebutuhan.
Namun mengingat anda sedang berpuasa dan khawatir jika bisa membatalkan, gunakan pelembap setelah anda berbuka puasa dan menjelang tidur.
Pastikan memilih lip balm yang teksturnya tebal seperti petroleum jelly dan bebas iritan seperti tambahan zat pewangi.
Bila pelembap bibir yang digunakan menimbulkan sensasi gatal dan panas setelah dipakai, sebaiknya hentikan pemakaiannya.
Kemungkinan besar ini adalah respons bahwa kulit bibir tidak cocok dengan kandungan bahan-bahan yang ada pada lip balm.
2. Cukup asupan cairan
Puasa tidak menjadi hambatan bagi anda untuk memperoleh asupan cairan dengan banyak minum.
Memperbanyak asupan cairan membuat tubuh anda tetap terhidrasi dan mencegah bibir kering dan pecah-pecah saat berpuasa.
Perlu diingat, memperbanyak asupan cairan tidak hanya mengandalkan air putih saja, melainkan bisa mengonsumsi buah yang mengandung banyak air, menikmati sup, minum jus dan minuman menyehatkan lainnya.
3. Jangan menjilat atau menguliti bibir yang kering
Kondisi bibir yang kering pasti membuat anda gatal ingin menjilatnya.
Ternyata menjilat bibir yang kering supaya basah kurang tepat untuk dilakukan.
Menjilati bibir akan semakin memperparah kondisinya. Pasalnya, setelah air ludah yang menempel di bibir menguap, kondisi bibir akan lebih mengering.
Sebagai soulsinya anda bisa membasahi permukaan bibir yang kering dengan air bersih.
Ini lebih baik ketimbang Anda membasahinya dengan air liur yang kemungkinan ada bakteri di dalamnya. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News