Jatim.GenPI.co - Puasa bagi penderita diabetes menurut Soebagijo Adi, Dokter Spesialis Penyakit Dalam dan Konsultan Endokrin Metabolik dan Diabetes diperbolehkan.
Dr. dr. Soebagijo Adi Soelistijo, SpPD, KEMD dari Siloam Hospital ini memberikan tips berpuasa untuk penderita diabetes dengan tetap memperhatikan skoring diri sendiri.
BACA JUGA: Sel Kulit Mati, Alasan Wajah Kusam Selama Puasa
"Disarankan bagi penderita diabetes untuk melakukan scoring bagi diri sendiri untuk mengetahui apakah kondisi tubuh memungkinkan untuk melakukan ibadah puasa," katanya.
Nah, dari skoring itu ada tiga kategori, yaitu risiko tinggi tidak disarankan untuk berpuasa, risiko sedang diperbolehkan puasa dengan ekstra hati-hati.
Kemudian untuk risiko rendah diperbolehkan untuk berpuasa.
Tips yang diberikan dr Soebagijo bagi penderita diabetes yang berpuasa, yakni tidak minum obat (kecuali metformin dan TZD) saat sahur (disarankan untuk mengonsumsi obat ketika berbuka).
Jangan lupa olahraga ringan tetap dianjurkan dan dilakukan setelah salat tarawih, serta pengaturan pola makan harus disesuaikan selama bulan puasa.
Lebih lanjut, ia juga memberikan tips mengonsumsi buah bagi penderita diabetes di bulan puasa yakni makan buah secara utuh, secara langsung.
"Atau jika ingin dibuat jus, disarankan untuk mengunakan pemanis khusus diabetes atau tidak untuk menambahkan. Hal ini bertujuan agar kandungan gula tidak meningkat," katanya.
Sementara itu berdasarkan data tahun 2019, Indonesia menduduki peringkat ke-7 se-dunia dengan penduduk yang mengidap diabetes.
BACA JUGA: Puasa Bisa Buat Awet Muda, Berikut Penjelasan Medisnya
Fakta lain yang terungkap dari Diabetes Care 2013, setiap 7 detik, 1 orang meninggal akibat diabetes dan setiap 20 detik, 1 kaki diamputasi pada pasien diabetes.
"Kondisi tersebut membuktikan bahwa masih banyak masyarakat Indonesia yang perlu memperhatikan kesehatan khususnya kadar gula dalam darah," kata dr Soebagjio. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News