3 Manfaat Buah Naga, Jaga Kulit Hingga Jantung

GenPI.co Jatim - Buah naga ternyata memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh, mulai menjaga kulit hingga meningkatkan kesehatan jantung.

GenPI.co Jatim - Buah naga ternyata memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh, mulai menjaga kulit hingga meningkatkan kesehatan jantung.

Berikut ini adalah tiga manfaat buah naga untuk tubuh yang sayang untuk anda lewatkan.

1. Menjaga kulit kencang dan elastis

BACA JUGA:  Dosen UMM Bagi Tips Investasi Bagi Pemula, Mohon Perhatikan

Buah naga adalah sumber antioksidan yang baik karena tinggi kandungan vitamin C serta berbagai senyawa biokatif di dalamnya.

Sementara antioksidan sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis, sehingga dapat membantu mengurangi tanda penuaan kulit.

2. Mengurangi risiko kanker

BACA JUGA:  3 Bahan Alami Putihkan Ketiak, Murah Meriah

Senyawa antioksidan di dalam buah naga baik dari likopen maupun hydroxycinnamates, juga memiliki khasiat untuk membantu mencegah kanker.

Dilansir dari Food Insight, beberapa penelitian menemukan fakta bahwa mengonsumsi makanan mengandung likopen dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat, kanker payudara, dan kanker paru.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

BACA JUGA:  5 Khasiat Buah Mengkudu, Kolesterol dan Gula Darah Ambrol

Buah naga juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung anda karena bisa menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik.

Hal ini bisa terjadi karena kandungan likopen, betalain, serta serat yang ada di dalam buahnya.

Tak hanya itu, biji yang ada di daging buah ini pun kaya akan lemak omega-3 dan omega-9 yang baik untuk kesehatan jantung, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung. (Hellosehat)