Sering Dikira Hama, Daun Krokot Ternyata Bisa Sehatkan Jantung

GenPI.co Jatim - Daun krokot sering diabaikan. Tumbuhan ini lebih dikenal sebagai gulma atau halma.

Beberapa jenis daun krokot, salah satu yang bisa dikonsumsi memiliki nama latin Portulaca Oleracea yang juga dikenal dengan nama gelang biasa atau resereyan.

Daun krokot memiliki kandungan mineral penting untuk tubuh, sehingga memiliki manfaat yang cukup baik untuk tubuh. Berikut ini manfaat daun krokot.

1. Mencegah risiko tumor dan kanker

BACA JUGA:  3 Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut, Jarang Diperhatikan

Sebenarnya daun krokot sudah seja lama digunakan untuk obat herbal tradisional. Salah satu manfaatnya membantu mencegah kanker dan tumor.

Jurnal Carbohydrate Polymers menemukan menyebut, ekstrak daun krokot memiliki bioaktivitas, seperti hipoglikemik, hipolipidemik, antioksidan, antitumor, dan antikanker.

BACA JUGA:  Manfaat Mengejutkan dari Buah Matoa, Bisa Turunkan Tekanan Darah

Penelitian tersebut juga melihat efektivitas antitumor dan antikanker sel kanker serviks pada objek tikus. Hasilnya, bisa menghambat.

2. Menjaga kesehatan jantung

Tumbuhan ini juga kaya akan kandungan asam lemak omega-3, sehingga bermanfaat mengurangi risiko stroke, serangan jantung, dan gangguan jantung lainnya.

BACA JUGA:  3 Manfaat Dahsyat Minyak Eucalyptus, Wajib Ada di Rumah

Kandungan omega-3 juga dapat menyeimbangkan kadar kolesterol pada tubuh.

3. Mendukung perkembangan anak

Kandungan asam lemak omega-3 sangat berguna untuk perkembangan anak, karena terdapat docosahexaenoic acid (DHA).

4. Meningkatkan kekuatan tulang

Daun krokot kaya akan mineral, salah satunya kalsium dan magnesium yang berguna untuk kesehatan tulang.

Selain dua itu, daun krokot juga mengandung kalium, fosfor, zat besi, dan mangan.

5. Membantu menurunkan berat badan

Kandungan kalori yang rendah pada daun krokot cocok untuk digunakan sebagai menu diet. (Hello Sehat)