Seledri Punya Manfaat Luar Biasa untuk Ginjal

14 Juni 2022 20:30

GenPI.co Jatim - Seledri memiliki segudang khasiat yang baik untuk ginjal. Vitamin dan zat yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk kesehatan ginjal.

Beberapa kandungan yang ada di seledri, di antaranya antioksidan, vitamin C, zat besi, hingga asam folat.

Nilai gizi itu yang kemudian bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.

BACA JUGA:  3 Manfaat Dahsyat Minyak Eucalyptus, Wajib Ada di Rumah

Berikut ini penjelasan mengenai hubungan seledri dengan ginjal.

1. Mengoptimalkan fungsi ginjal

Daun seledri menjadi sumber antioksidan yang dibutuhkan untuk tubuh. Antioksidan diperlukan untuk melindungi tubuh dari pengaruh radikal bebas.

BACA JUGA:  3 Jenis Buah Penurun Darah Tinggi, Silahkan Coba

Zat ini juga diyakini dapat membantu mencegah penyakit ginjal.

2. Membantu mengendalikan tekanan darah

Daun seledri ternyata juga memiliki manfaat membantu mengendalikan tekanan darah. Aliran darah yang lancar akan sangat baik untuk tubuh.

BACA JUGA:  Ciri-ciri Sakit Pinggang ini Bisa jadi Penanda Ginjal Bermasalah

Hipertensi dan penyakit ginjal memiliki kaitan yang sangat erat. Tekanan darah yang terlalu tinggi bisa berpengaruh pada kerusakan ginjal.
Akibatnya, kerjanya tidak dapat optimal, sehingga sulit untuk membuat limbah dan cairan berlebih dari tubuh.

Ekstrak fitokimia (phtalide) di dalam seledri dapat membantu melemaskan jaringan dinding arteri. Aliran darah pun bisa menjadi lebih lancar.

3. Mengandung flavonoid yang baik untuk ginjal

Kandungan lainnya dari seledri yang baik untuk ginjal yaitu flavonoid. Manfaat zat flavooid dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal. (Hello Sehat)

 

 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Redaktur: Baehaqi Almutoif

BERITA TERKAIT

Copyright © 2024 by GenPI.co JATIM