GenPI.co Jatim - Punya kulit yang sehat menjadi idaman semua orang. America Academy of Dermatology menyebutkan tiga kunci untuk merawat kulit, baik itu wajah hingga kaki.
Caranya meliputi menjaga kesehatan kulit agar tetap bersih, melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berlebihan, dan merawatnya segera jika terjadi masalah.
Berikut ini adalah cara merawat kulit kaki agar tetap sehat.
Salah satu cara merawat kuku kaki, yakni rajin memotong kukunya dan kurangi menggunakan cat kuku.
Memakai cat kuku kaki memang cantik, tapi terlalu sering menggunakannya juga dapat merusak kuku anda.
Hal tersebut karena cat kuku mengandung bahan kimia yang bisa mengubah warna kuku dan mengikis ketebalannya. Akibatnya, kuku jadi tipis, rapuh, dan mudah patah.
Anda boleh-boleh saja pakai cat kuku, tapi jangan terlalu sering. Biarkan kuku kaki bebas dari cat kuku lebih sering.
Setiap hari jutaan sel kulit akan mati dan digantikan dengan sel baru yang sehat. Apabila tidak dibersihkan dengan benar, sel kulit mati bisa menumpuk.
Penumpukan sel kulit mati itu bisa membuat kulit kaki menjadi kusam.
Cara mengatasinya yakni dengan eksfoliasi (pengangkatan sel-sel kulit mati). Metode ini cukup ampuh untuk membuat kulit kaki jadi lebih bersih. Caranya, campurkan dua sendok makan garam epsom dengan air hangat.
Rendam kaki Anda selama 15 menit dan gosok dengan batu apung. Lalu bilas dengan air hingga bersih.
Kulit kaki kering merupakan masalah yang paling umum terjadi. Kondisi ini membuat kaki jadi pecah-pecah, mengelupas, dan gatal.
Cara merawat kulit kaki yang kering seperti ini yakni dengan menjaga kelembapannya.
Anda bisa menggunakan produk pelembap sesering mungkin sesuai kebutuhan. Sangat penting untuk mengoleskan pelembap pada kulit kaki setelah mandi. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News