Daftar Obat Herbal Kolesterol, Bahannya Mudah Ditemukan

GenPI.co Jatim - Kolesterol dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius apabila tidak ditangani dengan tepat dan cepat.

Berbagai obat penurun kadar kolesterol banyak ditemui, mulai dari bahan kimia seperti pil hingga obat-obatan herbal.

Nah, berbicara mengenai obat herbal penurun kolesterol, selain lebih aman bahan-bahannya juga mudah ditemukan

BACA JUGA:  3 Manfaat Daun Salam untuk Penderita Diabetes

Berikut ini adalah beragam obat herbal untuk kolesterol

1. Bawang putih

BACA JUGA:  Staycation di Hotel Ciputra World Surabaya, Bisa Main Ice Skating

Bawang putih dipercaya merupakan salah satu jenis herbal yang dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.

Berdasarkan sebuah penelitian yang dimuat pada jurnal Nutrition Research and Practice, bawang putih terbukti dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

BACA JUGA:  Dosen UM Beberkan Manfaat Dahsyat Bawang Putih Tunggal

Di dalam penelitian tersebut, bubuk bawang putih yang dikonsumsi tidak hanya menurunkan kadar LDL, tapi juga menurunkan total kadar kolesterol darah secara menyeluruh.

Dengan begitu, mengonsumsi bawang putih dan penggunaan suplemen yang memiliki kandungan bawang putih dipercaya meningkatkan kesehatan jantung.

Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai keabsahan informasi tentang penggunaan bawang putih sebagai obat herbal untuk kolesterol.

Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter mengenai penggunaan salah satu obat herbal untuk kolesterol pada dokter.

2. Jahe

Jahe juga dipercaya dapat digunakan sebagai obat alami untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Tanaman herbal yang satu ini memang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, mulai menurunkan kadar kolesterol hingga membantu pengobatan kanker.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Saudi Medical Journal melakukan uji coba penggunaan tiga gram bubuk jahe kepada 85 individu selama 45 hari untuk menurunkan kolesterol.

Hasil penelitian menyatakan bahwa penggunaan jahe sebagai obat herbal berhasil menurunkan kadar kolesterol secara menyeluruh pada sebagian besar individu.

Penelitian lain menggunakan lima gram bubuk jahe kepada 60 pasien yang memiliki kadar kolesterol tinggi dengan kelompok usia 18-70 tahun.

Selain mengonsumsi jahe dalam bentuk suplemen, anda juga bisa mengonsumsi bubuk jahe atau menambahkan jahe ke dalam berbagai makanan yang yang dikonsumsi. (Hellosehat)