Manfaat Ketumbar Luar Biasa, Bye Kolesterol!

GenPI.co Jatim - Ketumbar merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh, salah satunya kesehatan jantung.

Momen Iduladha erat kaitannya dengan menu masakan serba daging. Bila tidak hati-hati bisa meningkatkan kolesterol.

Terlalu banyak kolesterol jahat bisa menyumbat aliran darah yang berujung serangan jantung.

BACA JUGA:  5 Tips Aman Makan Daging Bagi Penderita Kolesterol Tinggi

Ketumbar ternyata memiliki kandungan gizi yang mampu menjaga kesehatan jantung. Berikut penjelasannya mengenai manfaat ketumbar.

1. Menurunkan kadar kolesterol jahat

Kandungan antioksida dalam ketumbar ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jantung.

BACA JUGA:  Pakar Pangan Unej Beri Tips Olah Daging Kurban, Kolesterol Ambrol

Kandungan tersebut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus trigliserida dalam darah.

2. Memiliki kandungan kolesterol baik

Manfaat lainnya dari ketumbar yakni mampu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Tentu ini akan sangat bermanfaat untuk memerangi kkolesterol jahat.

3. Mengontrol gula darah

BACA JUGA:  Suplemen Penurun Kolesterol, Konsumsi Setelah Makan Daging

Mengonsumsi ketumbar dapat membantu mengontro lkandungan gula darah dalam tubuh.

Gula darah yang tinggi bisa merusak aliran darah, kondisi tersebut dapat merusak pembuluh darah.

4. Mengontrol tekanan darah

Manfaat satu lagi yakni mengontrol tekanan darah. Ketumbar memiliki sifat diuretik yang dapat membantu ginjal memproduksi lebih banyak natrium pada urine.

Natrium akan membawa air dari dalam darah untuk mengurangi cairan pada pembuluh darah vena dan arteri. (Hello Sehat)