GenPI.co Jatim - Buah termasuk salah satu makanan yang baik dikonsumsi saat demam.
Jenis buah untuk menurunkan demam biasanya yang memiliki banyak cairan serta mengandung elektrolit.
Berikut ini adalah 3 jenis buah-buahan yang bisa kamu konsumsi ketika demam.
Semangka sudah banyak dikenal memiliki kandungan airnya yang banyak.
Selain menyegarkan saat dikonsumsi, semangka bisa menjadi salah satu obat alami untuk menurunkan demam.
Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang tinggi dan senyawa likopen yang membuat semangka sanggup menurunkan demam.
Sama seperti semangka, kelapa merupakan salah satu buah yang menyegarkan dan lezat.
Air yang terkandung di dalam kelapa memiliki elektrolit.
Elektrolit adalah sebuah mineral yang mampu menyeimbangkan jumlah air dan tingkat asam-basa di dalam tubuh.
Saat demam menyerang, elektrolit ini mempunyai peran vital, dimana mampu menggantikan cairan tubuh yang hilang karena dehidrasi.
Tak banyak orang mengetahui, jika buah pisang bisa menjadi obat alami menurunkan demam.
Sama halnya dengan kelapa, buah pisang memiliki kandungan elektrolit yang mampu menjaga suhu tubuh.
Disamping itu pisang yang memiliki rasa manis bisa menjadi salah satu sumber energi baik untuk tubuh.
Maka dari itu, ketika demam. Mengonsumsi buah pisang bisa menjadi solusi meningkatkan energi dan cairan tubuh sekaligus. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News