Kebiasaan ini Jadi Penyebab Kesemutan, Sering Tak disadari

GenPI.co Jatim - Kebiasaan sehari-hari ternyata bisa menyebabkan kamu mengalami kesemutan. Hal ini biasanya sering tak disadari.

Berikut ini adalah kebiasaan sehari-hari yang dapat menyebabkan kesemutan.

1. Menahan kepala dengan tangan

Kebiasaan ini kadang tidak terasa, terlebih saat ngantuk datang tak tertahankan.

BACA JUGA:  Sakit Kepala Sebelah Kanan Banyak Penyebabnya, Jangan Panik

Memang bagi sebagian orang tidur dengan posisi seperti ini nyaman. Tapi, saraf yang ada di sekitar tangan akan tertekan.

Kamu sebaiknya mengubah posisi apabila merasa kesemutan.

2. Gerakan yang berulang

BACA JUGA:  Pentingnya Skincare, Mampu Cerahkan Kulit dan Cegah Penuaan Dini

Penyebab kesemutan berikutnya adalah gerakan yang berulang, seperti mengendarai sepeda motor, mengangkat barang, menulis, dan lain sebagainya.

Gerakan yang terus berulang ini menyebabkan sindrom carpal tunnel (CTS) mengalami gangguan.

BACA JUGA:  Jenis Obat Sakit Kepala untuk Ibu Hamil, Perhatikan Jangan Salah

Sebagai pertolongan, orang yang mengalami kesemutan akibat gerakan berulang dengan mengonsumsi vitamin B1, B6, dan B12.

Namun sebelum minum obat ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter. (Hellosehat)