Segudang Manfaat Tanaman Toga, Darah Tinggi Ambrol

GenPI.co Jatim - Tanaman obat keluarga (Toga) memiliki segudang manfaat untuk tubuh, salah satunya mencegah darah tinggi yang saat ini banyak ditemui pada usia produktif.

Kandungan di tanaman toga adalah terdapat akupresur yang dapat dipergunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi pada pasien pengidap hipertensi.

"Salah satu upaya dalam pengendalian hipertensi adalah dengan pemanfaatan toga," kata Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Jatim Erwin Astha Triyono, Jumat (4/11).

BACA JUGA:  Awas! Diet Vegetarian Bisa Kurang Optimal, Perhatikan Saran Ahli

Dia meminta masyarakat untuk mulai memanfaatkan dan membudidayakan tanaman toga di rumah melalui Kelompok Asuhan Mandiri (ASMAN).

Berdasarkan data dari Pemprov Jawa Timur per oktober 2022 terdapat 2.695 Kelompok Asman.

BACA JUGA:  Pentingnya Protein Bagi Tubuh, Simak Penjelasan Ahli

Di samping itu, penanganan darah tinggi pada masyarakat usia produksi juga bisa dilekukan dengan cara menjaga gaya hidup.

"(Memperhatikan, red) asupan gizi yang sehat, cukup tidur, cukup olah raga, hindari alkohol, hindari merokok. Silakan nikmati hidup normal tanpa hipertensi," jelasnya. (*)