Pertolongan Pertama Saat Keracunan Makanan, Tetap Tenang Jangan Panik

GenPI.co Jatim - Keracunan makanan bisa terjadi pada siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Penyebab keracunan makanan juga beragam, seperti pengolahan makanannya yang tidak benar, makanan kurang higienis, hingga kebiasaan buruk sehari-hari yang kurang diperhatikan.

Nah, bagi kamu yang keracunan makanan tak perlu panik. Berikut ini pertolongan pertama mengatasi keracunan.

1. Redakan Gejala Mual

BACA JUGA:  Daftar Makanan Penderita Diabetes, Perhatikan Saran Ahli

Efek keracunan yang umum dirasakan adalah gejala mual dan muntah.

Cara menguranginya dengan menghindari makanan padat. Kamu disarankan makan makanan ringan, seperti biskuit asin, pisang, nasi, atau roti.

BACA JUGA:  Tips Memakai Sepatu yang Tepat Dapat Menjaga Kaki Dari Cedera, Jangan Diremehkan

Selain itu, menghirup aroma minyak terapi atau minyak kayu putih juga membantu mengatasi rasa mual dan muntah.

Namun apabila kamu sudah tidak kuat untuk muntah, sebaiknya ambil posisi menunduk. Tujuannya agar makanan tidak lagi kembali ke tenggorokan yang berakibat tersedak.

2. Penuhi cairan

BACA JUGA:  Jadwal Bioskop Surabaya 11 Desember 2022, Medieval dan The Menu Telah Tayang

Saat keracunan, tubuh membutuhkan cairan lebih karena sebelumnya banyak dikeluarkan melalui muntah.

Kamu bisa mencukupi kebutuhan cairan supaya tidak dehidrasi dengan minum air mineral.

Saat minum pastikan secara perlahan untuk menghindari tersedak.

Kamu juga bisa minum oralit. Minum larutan tersebut secara perlahan. (Hellosehat)