4 Manfaat Jambu Kristal untuk Menjaga Tubuh, Bisa Mempercantik Kulit

GenPI.co Jatim - Mencari camilan yang sehat? Jambu kristal mungkin bisa menjadi pilihan yang tepat.

Manfaat jambu kristal cukup banyak, mulai dari menjaga sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan sistem pencernaan, menurunkan berat badan, hingga menyehatkan mata.

Berikut ini 4 manfaat jambu kristal untuk menjaga peforma tubuh.

1. Merawat kulit

BACA JUGA:  3 Manfaat Air Beras untuk Wajah, Menakjubkan!

Jambu kristal ternyata memiliki manfaat cukup bagus untuk kesehatan kulit. Kandungan mineral dan vitamin dapat mencegah penuaan kulit.

Vitamin C dalam jambu kristal dapat membantu mengatasi masalah kulit, seperti iritasi dan kemerahan.

2. Menurunkan berat badan

BACA JUGA:  Manfaat Dahsyat Teh Daun Kelor, Dosen Unusa Beri Saran, Dijamin Lemak Ambrol

Buah ini bisa menjadi camilan sehat, karena memiliki kandungan kalori yang rendah, namun tinggi serat. Makanan tinggi serat memungkinkan untuk kenyang lebih lama.

3. Menyehatkan mata

Kandungan vitamin A pada jambu kristal bisa menjaga kesehatan mata. Mengonsumsinya dapat terhindar dari berbagai gangguan mata, seperti rabun jauh, rabun dekat, silindris, dan lainnya.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

BACA JUGA:  3 Manfaat Tak Terduga Garam, Mampu Bersihkan Noda Membandel

Jambu kristal memiliki kandungan vitamin C yag dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Vitamin C ini bisa melawan radikal bebas, serta penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan di seluruh tubuh. (Hello Sehat)