3 Nama Ini Merupakan Gula Tersembunyi dalam Makanan, Picu Diabetes

GenPI.co Jatim - Makanan enak ternyata belum tentu sehat, terlebih makanan cepat saji yang banyak digemari sebagian orang.

Makanan-makanan tersebut mempunyai kandungan gula tersembunyi yang tentu tidak baik bagi tubuh, apabila dikonsumsi dalam jangka waktu lama.

Menurut situs Johns Hopkins Medicine yang dikutip dari Hellosehat, setidaknya 60 istilah jenis gula yang dicantumkan dalam kemasan makanan.

BACA JUGA:  Jadwal Bioskop Malang: Mangkujiwo 2 dan Operation Fortune Tayang Pekan ini

Biasanya gula tersembunyi yang ada di dalam kemasan makanan ditulis dengan istilah berikut ini:

• Sirup Jagung
• Nama-nama kimia berakhiran 'osa' seperti sukrosa, fruktosa, maltosa.
• Kemudian gula tebu atau gula merah.

Nah nama-nama gula tersembunyi itu biasanya terdapat di dalam beberapa kemasan makanan, seperti sereal sarapan, yoghurt, produk susu dan olahan, makanan cepat saji dan minuman energi kemasan.

BACA JUGA:  Keluarga Blak-blakan Ungkap Kondisi Terkini Ferry Irawan, Ya Ampun!

Mengonsumsi makanan yang mengandung gula tersembunyi apabila dilakukan terus menerus dapat memicu diabetes.

Tak hanya itu, bagi penderita diabetes dapat meningkatkan risiko komplikasi. (*)