GenPI.co Jatim - Salah satu kunci yang harus diketahui pria sebelum berhubungan ranjang adalah senjatanya keras dan tahan lama.
Hal ini sekaligus menjadikan indikator senjata pria tersebut sehat untuk memuaskan pasangan.
Cara supaya mampu menjaga senjata pria tahan lama dengan menjaga pola makan.
Berikut ini adalah tiga makanan yang mampu menguatkan senjata pria dalam berhubungan ranjang.
Nasi merah memiliki serat yang lebih tinggi daripada nasi putih biasa.
Serat ini dapat mencegah penyerapan kolesterol jahat ke pembuluh darah.
Kandungan serat yang ada di dalam nasi merah ini berperan membuat kolesterol melalui feses.
Nah karena di dalam tubuh kadar kolesterol jahat berkurang, maka berimbas pada pengurangan risiko penyumbatan plak yang memicu impot***i.
Omega-3 yang tinggi dalam salmon dipercaya dapat meningkatkan performa pria ketika berhubungan ranjang.
Peran omega-3 di dalam tubuh dengan membantu mencegah penumpukan plat di arteri sehingga melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh termasuk senjata pria.
Tak hanya itu, salmon juga mengandung seng yang membantu menjaga kadar testosteron.
Makanan berikutnya yang dapat membantu senjata pria kuat dan tahan lama adalah tiram atau kerang.
Hewan laut ini memiliki seng yang membantu meningkatkan kadar testosteron sehingga membantu senjata pria tegang.
Dalam 100 gram tiram, jumlah seng yang terkandung sebesar 74 mg, dimana bisa memenuhi kebutuhan seng harian. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News