Manfaat Tersembunyi dari Kopi yang Mestinya Diketahui

Jatim.GenPI.co - Kopi tidak hanya memberi dampak negatif bagi kesehatan. Tetapi juga efek kesehatan untuk tubuh, asalkan konsumsi yang tepat.

Seperti tanpa menggunakan gula atau tidak mencampurnya dengan krimer. 

BACA JUGA: Jangan Panaskan Masakan Bersantan Berulang, Ternyata Bahaya

Berikut manfaat kopi dirangkum dari Healthy Food. 

1. Kopi dan diabetes tipe 2

Beberapa penelitian menyebutkan, kopi bisa menurangi risiko terkena diabetes tipe 2. 

2 Penyakit Parkinson dan minum kopi

Minum kopi memiliki manfaat pada sistem neurologis. Beberapa orang yang mengonsumsi kopi cenderung tidak mengalami depresi dan penyakit Alzheimer. 
Penelitian lain juga menyebutkan, minum kopi dapat mengurangi kemungkinan penyakit parkinson hingga 60 persen. 

3 Kanker

Teryata kopi juga dapat mengurangi sejumlah risiko kanker, seperti kanker hati, kolorektal, prostat, endometrium, kanker mulut, faring, dan laring. 

4. Hidup lebih lama

Kopi memiliki antioksidan yang memberi manfaat melawan kandungan kurang baik. 

5. Perhatian

BACA JUGA: Pemkab Gresik Buka Lowongan CPNS, Simak Formasinya

Tapi perlu diingat, kopi tetap memiliki risiko terutama anda yang sensitif. Di antaranya peningkatan detak jantung, saluran pencernaan, hingga darah tinggi. 

Pun dengan ibu hamil tidak disarankan untuk mengonsumsi kopi, karena bisa menyebabkan kemungkinan 37 persen keguguran. (*)