Jatim.GenPI.co - Buah naga memiliki banyak manfaat. Kadungan vitamin, dan mineralnya terbilang lengkap.
Mengutip dari Boldsky.com, berdasarkan peneitian di World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical menyebut, buah naga memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, dan vitamin E.
BACA JUGA: 5 Manfaat Minyak Kelapa, Bisa untuk Kecantikan dan Diet
Buah naga juga diketahui memiliki kandungan kalium, magnesium, zinc, dan fosfor.
Banyaknya kandungan yang terdapat dalam buah ini, maka tak heran bila memiliki banyak manfaat.
Diantaranya meningkatkan kekebalan tubuh, membantu pencernaan, menurunkan risiko diabetes, mengurangi peradangan, meningkatkan kinerja jantung dan mengatasi kanker.
Buah naga juga dipercaya bisa meningkatkan kesehatan kulit, mata, dan fungsi otak.
Pada ibu hamil, kandungan zat besi menjaganya dari kekurangan darah merah atau anemia.
Mengkonsumsi rutin dapat meningkatkan kadar hemoglobin dan eritrosit, dan membantu mengobati anemia pada wanita hamil.
BACA JUGA: Cara Mencegah Anak Pakai Kacama
Kemudian mencegah endometriosis, yakni kelainan jaringan endometrium, yang biasanya membentuk lapisan rahim tumbuh di luar rahim.
Sebuah studi tahun 2018 menunjukkan bahwa ekstrak kulit buah naga merah dapat menghentikan perkembangan endometriosis. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News