Jatim.GenPI.co - Kerutan wajah bagi wanita menjadi hal yang menyebalkan. Banyak dari mereka yang memakai skincare hingga perawatan untuk menghilangkan kerutan.
Padahal ada cara yang lebih sederhana untuk menyamarkan kerutan dan bisa dilakukan di rumah, yaitu yoga wajah.
"Yoga wajah bisa mencegah dan mengurangi aging. Selain itu, juga bisa memaksimalkan pemakaian serum," kata Indri, Jans Skincare Expert Ultima II Indonesia mengutip dari Ngopibareng, Kamis (26/8).
Indri menjelaskan, yoga wajah bisa dilakukan dalam tiga gerakan.
1. Yoga cat eyes
Gerakan ini berkonsentrasi pada wajah bagian atas, terutama di sekitar dahi. Tujuannya, supaya wajah bagian atas rileks.
Gerakan ini dilakukan dengan cara meletakan kedua telapak tangan di kepala bagian depan, kanan dan kiri.
"Kemudian tarik telapak tangan ke belakang. Jadi, sebagian dahi dan ujung luar mata tertarik. Sampai mata berbentuk seperti mata kucing," kata Indri.
2. Face lift
Tujuannya mengaktifkan 57 otot di wajah agar memperoleh banyak manfaat.
Face lift bisa mengurangi kerutan di wajah dan membantu mempercepat regenerasi kulit.
"Gerakan ini dilakukan dengan membuka mulut mengucapkan huruf O. Kemudian bagian dagu ditarik ke belakang menggunakan jari telunjuk," katanya.
3. Double chin
Gerakan ini mengurangi penampakan double chin yang mengganggu. Gerakan ini dilakukan dengan membuka mulut seperti mengucapkan huruf A, tapi gigi tak boleh terlihat.
Kemudian kedua tangan menekan bagian bawah kedua tulang pipi.
"Saat mempraktikkan gerakan tersebut, secara otomatis otot leher akan tertarik ke belakang," ujarnya.
Katanya, gerakan ini melatih otot wajah leher sehingga kerutan di bagian wajah ataupun leher bisa berkurang.
"Masing-masing gerakan ini bisa diulangi sebanyak 7 kali dalam waktu 7 detik. Lakukan secara teratur selama 14 hari dan rasakan manfaatnya," kata Indri. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News