Jatim.GenPI.co - Sering kali mendengar bahwa taoge sangat bagus bagi kesehatan reproduksi pria.
Faktanya, taoge memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Termasuk untuk kesuburan pria. Berikut beberapa manfaat taoge untuk kesehatan.
1. Meningkatkan kualitas reproduksi
Taoge punya kandungan untuk meningkatkan kesuburan. Mengonsumsinya secara teratur meningkatkan kualitas reproduksi pria.
Vitamin E, khususnya vitamin E-alfa berguna untuk meningkatkan kesuburan. Melindungan sel-sel reproduksi baik bagi pria maupun wanita.
2. Baik juga untuk wanita
Taoge erat dikaitkan dengan kaum pria. Namun, sebenarnya juga bagus bagi wanita.
Kecambah dari kacang hijau ini mampu meningkatkan aliran darah. Mengonsumsinya sebelum datang bulan membantu wanita menghindari masalah saat menstruasi.
Kandungan vitamin E efektif menangani gangguan panas (hot flashes) pada wanita, terutama saat masuk masa monopose.
3. Jangan asal konsumsi
Ternyata taoge juga memiliki efek samping bila kurang pas mengonsumsinya. Disarankan untuk membersihkan dan mengolah taoge dengan benar. Untuk menghindari bakteri.
Simpan di tempat bersuhu 5 derajat celcius atau di bawahnya. Juga pastikan mengonsumsinya dalam 2 hari saja. Tidak disarankan untuk mengkonsumsi taoge mentah. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News