Cara ini Bikin Suami Kuat dan Tahan Lama, Istri Minta Ampun

Jatim.GenPI.co - Seorang suami pasti menginginkan miliknya kuat dan tahan lama, tujuannya agar memuaskan istri ketika di ranjang.

Keinginan itu sah saja, sebab banyak anggapan semakin kuat dan tahan lamanya, menjadi bukti kejantanan.

Nah, berikut ini adalah cara yang bisa dilakukan untuk mempertahankan keperkasaan suami kepada istri di ranjang agar semakin kuat dan tahan lama.

BACA JUGA:  Berteriak Tidak Selalu Efektif Mendisiplinkan Anak, Ada Cara Lain

1. Olahraga kardio

Aliran darah yang lancar adalah kunci alat kelamin suami sehat, kuat, dan tahan lama.

BACA JUGA:  Bahas Gaya Sebelum Begituan Penting Banget, Puas Beronde-Ronde

Olahraga kardio yang cocok untuk mempertahankan keperkasaan suami tahan lama adalah jogging 20 menit per hari, jalan kaki 2 kilometer, atau senam aerobik.

Usahakan untuk menghindari bersepeda karena olahraga kardio ini justru bisa meningkatkan risiko tidak perkasa lagi.

BACA JUGA:  Pacar Kamu Pelit, Simak Cara Menghadapinya

Semakin rutin berolahraga, maka semakin sehat dan fleksibel lapisan pembuluh darah di arteri.

2. Berhenti merokok

Merokok menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, termasuk salah satunya pada alat kelamin pria.

Penelitian yang dilakukan di Universitas Kentucky menemukan fakta bahwa kehidupan pria di ranjang yang merokok hanya berada pada skala 5 dari 10.

Sementara itu, pria yang tidak berokok memiliki kehidupan di ranjang dengan skala 9 dari 10.

Hal ini menunjukkan bahwa orang yang tidak merokok cenderung memiliki kehidupan di atas ranjang yang jauh lebih memuaskan.

Bahkan penelitian lain menemukan bukti bahwa kelamin pria perokok berukuran lebih kecil dibandingkan mereka yang tidak merokok.

Penyebabnya, merokok dapat merusak jaringan alat kelamin pria dan membuatnya kurang elastis.

3. Mengonsumsi kafein

Meskipun kafein tidak selalu berefek baik untuk tubuh, tetapi penelitian membuktikan bahwa senyawa ini justru membantu mempertahankan ukuran pribadi pria menjadi kuat.

Penelitian yang dilakukan di University of Texas Health Science Center di Houston menemukan fakta mengenai hal ini.

Pria yang meminum 2 hingga 3 cangkir kopi per hari cenderung berisiko lebih rendah mengalami penurunan kejantanan dibandingkan dengan mereka yang menghindari minuman berkafein. (Hellosehat).