Jatim.GenPI.co - Merawat kuku secara teratur bisa menjaga kamu dari kuman dan bakteri, apalagi dilakukan secara rutin. Selain itu juga bisa mencegah kuku kamu cantengan.
Nah lantas bagaimana cara agar terhindar dari cantengan, berikut tipsnya.
1. Rendam kaki sebelum memotong kuku
Merendam kaki sebelum memotong kuku bisa menjadi salah satu trik agar kuku menjadi lebih lunak sekaligus menjadi cara mencegah cantengan.
Kamu dapat memotong kuku dengan mudah tanpa perlu kesulitan hingga menyebabkan potongan kuku menjadi tidak rapih atau bahkan menusuk kulit di sekitar kuku.
2. Potong kuku dengan benar
Memotong kuku, usahakan tidak asal. Hindari memotong kuku terlalu pendek dengan potongan tidak rata di sudut-sudutnya.
Potong kuku dengan lurus menggunakan alat khusus gunting kuku.
Hindari memotong kuku dengan gunting karena rentan mengalami cedera. Memotong kuku dengan gunting akan lebih sulit terutama di bagian ujung-ujungnya.
3. Menhindari trauma di area jari kaki
Usahakan untuk tidak menekan area jari-jari kaki terlalu berlebihan dalam waktu yang lama.
Misalnya saat bermain sepak bola, berlari, atau melakukan olahraga lain yang banyak menekan jari kaki.
Jika terjadi, coba lepaskan alas kaki selama satu atau dua jam setelahnya agar kaki bisa bernapas lega.
4. Gunakan sepatu dan kaus kaki dengan benar
Sepatu terlalu kencang, kaus kaki atau stocking terlalu ketat, sepatu hak tinggi memberi tekanan berlebih pada jari kaki.
Akibatnya kuku bisa tumbuh ke dalam dan menusuk kulit.
Gunakan sepatu dengan ukuran yang pas dan kaus kaki yang tidak terlalu ketat.
5. Menjaga kebersihan kuku
Jangan hanya membersihkan tubuh, kuku juga perlu dibersihkan. Apalagi bagian bawah kuku yang biasanya menjadi sarang kotoran.
Rawatlah kebersihan kuku dengan rutin memotongnya dan mengeluarkan kotoran-kotoran membandel yang menempel di bawah kuku. Cucilah kuku dengan sabun di bawah air mengalir. (Hellosehat).
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News