Berikut Bahan Makanan Bisa Berfungsi Sebagai Obat Asam Lambung

Jatim.GenPI.co - Asam lambung naik saat sedang padat beraktivitas tentu akan menjadi masalah tersendiri.

Tidak usah bingung, selain obat medis juga ada herbal yang bisa didapatkan di dapur. Berikut daftarnya.

1. Jahe

BACA JUGA:  Badan Sering Lemas? Mungkin ini Penyebabnya

Jahe memiliki kandungan zat fenolik yang dapat meredakan iritasi pada saluran cerna dan mencegah kontraksi otot lambung. Ini memungkinkan untuk mencegah naiknya asam lambung kembali ke kerongkongan.

Tanaman ini juga memiliki sifat antiradang yang sangat bagus untuk tubuh.

BACA JUGA:  Telat Makan, Salah Satu Penyebab Masuk Angin

2. Kunyit

Sifat antiradang dan antioksidan pada kunyit dapat dimanfaatkan untuk meredakan beberapa keluhan. Di antaranya, nyeri sendi, nyeri haid, gangguan fungsi hati, dan gangguan fungsi pencernaan.

BACA JUGA:  Daftar Buah yang Bisa Menurunkan Darah Tinggi

Kunyit kini lebih banyak digunakan untuk mengatasi nyeri ulu hati akibat heartburn, luka lambung, dan radang saluran cerna.

3. Madu

Madu kaya manfaat karena mampu bekerja sebagai zat antioksidan, antiradang, hingga antibakteri. Bahan dari alam ini diyakini mampu mengobati asam lambung.

4. Jintan

Minyak jintan disinyalir dapat membuat otot usus halus lebih rileks. Mengunakannya bisa meredakan keluhan atau gangguan pada sistem pencernaan.

5. Pisang

Pisang dapat mengembalikan pH (tingkat keasaman) dalam lambung yang menurun karean asam lambung.

6. Daun selasih

Daun ini sebenarnya sudah sejak lama dipakai untuk obat tradisional. Yakni mengatasi sembelit, diare, pencernaan tidak lancar, dan gejala penyakit asam lambung.

7. Minyak pappermint

Kandungannya berpotensi sebagai obat alami untuk mengatasi sejumlah gangguan pencernaan, termasuk penyakit asam lambung.

8. Akar manis (licorice)

Tanaman ini dipercaya memiliki banyak manfaat. Di antaranya, pilek hingga gangguan pencernaan seperti penyakit hati dan refluks asam lambung. (Hello Sehat)