Cara Mudah Menghangatkan Tangan dan Kaki Dingin

Jatim.GenPI.co - Berada di ruangan ber-AC dalam waktu lama membuat tangan dan kaki dingin. Jangan khawatir ada cara mudah menghangatkannya.

Berikut beberapa langkah mudah yang bisa Anda coba untuk menghangatkan tangan dan kaki yang dingin:

1. Pakai kaus kaki dan sandal

BACA JUGA:  Pakai Obat Herbal Anu Pria Kuat Tahan Lama, Istri Kelepek-Kelepek

Menggunakan kaus kaki tebal berbahan wol dapat membantu menghangatkan kaki yang dingin.

Jika menginjakkan kaki di lantai membuat kaki semakin dingin, Anda bisa pakai sendal khusus di dalam ruangan.

BACA JUGA:  Dokter Dina Beri Tips Atasi Agar Tidak Cepat Keluar Pada Suami

2. Pakai sarung tangan

Selain kaus kaki, anda juga butuh sarung tangan untuk menghangatkan tangan dan kaki yang dingin.

BACA JUGA:  Daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Pilih sarung tangan dengan kualitas yang baik. Alasannya, sarung tangan dengan kualitas baik biasanya memiliki daya pakai yang tahan lama.

Bila perlu, pilih sarung tangan yang memiliki sifat waterproff. Harapannya anda tidak akan merasa kedinginan karena tangan sudah terlindung maksimal.

3. Minum teh rempah

Rempah seperti kapulaga, jahe, bawang putih, dan kayu manis dapat menaikkan suhu tubuh secara alami.

Berbagai rempah tersebut juga menyehatkan karena diperkaya nutrisi dan antioksidan penguat kekebalan tubuh.

Nah, minuman ini cocok dikonsumsi saat cuaca dingin.

Semua bahan rempah tersebut dapat diolah menjadi sup atau secangkir minuman hangat. Agar suhu tubuh lebih hangat, anda bisa langsung mengunyah jahe atau bawang putih mentah. (Hellosehat)